如何远离盆腔炎？

盆腔炎是指子宫、输卵管、卵巢等女性内生殖器官及其周围的结缔组织和盆腔腹膜炎症。由于解剖上的特点，子宫经阴道与外界相通，易受病菌入侵感染。1旦产生感染，病原体可沿输卵管黏膜至卵巢达盆腔，引发盆腔炎。

盆腔炎是妇科常见的疾病，分急性和慢性两种。急性盆腔炎起病急、病情重、腹痛明显，常伴高烧。慢性盆腔炎多为急性盆腔炎医治不完全，病情迁延而至，有时也可藏匿起病，无急性盆腔炎史。当机体抵抗力下降时，慢性盆腔炎患者可有急性发作。

近来研究认为，慢性盆腔炎实际上是急性盆腔炎的后遗症，造成了盆腔组织的粘连增厚，输卵管阻塞，在此基础上，更容易再次病发，患盆腔炎。那末该如何阔别盆腔炎”呢？

措施1

手术前后预防，阔别人工流产及其它妇科手术后盆腔炎

分娩、人工流产及上、取环等生殖道手术时，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其它部份，产生急性盆腔炎。因此，术前3天要避免性交，注意保持外阴清洁。手术后多有阴道流血，要制止性生活，避免游泳、盆浴，直至阴道流血停止、身体复原。最好来过1次正常月经且干净后再开始正常性生活，并遵医嘱预防性利用抗生素。这样可帮助您阔别妇产科手术致使的盆腔炎。

措施2

完全治愈急性盆腔炎，避免转为慢性，迁延不愈、反复发作

急性盆腔炎未能完全治愈，可转为慢性，反复发作。因此，对急性盆腔炎应予以积极完全地医治，要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出；遵医嘱充足、足疗程利用抗生素，并配合中药制剂医治。急性盆腔炎患者不要过于劳累，做到劳逸结合，控制房事，以免症状加重。医治不应以症状暂时减缓作为治愈的标准，要经医生检查肯定治愈后才能停药。避免病情反复，困扰您的生活。

措施3

及时医治外阴道炎，避免病原菌上行性感染

外阴阴道炎是很常见的妇科疾病。如果您出现外阴阴道的瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等性状改变，便可能是得了外阴阴道炎，1定要及时到正规医院就诊医治。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医；延误诊断及医治，使感染上行分散，致使盆腔炎。

措施4

注意经期卫生，预防感染盆腔炎

月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可致使病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要利用不洁卫生垫，避免感染盆腔炎。

措施5

注意性生活卫生，阔别性病病原体感染

盆腔炎多产生在性生活活跃的妇女，特别初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁和性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交遭到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部；如患性传播性疾病，治愈前，制止性生活，阔别性病病原体感染。

措施6

养成良好的阴部清洁习惯，是阔别盆腔炎的重要保证

杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以避免影响阴部的本身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不但容易破坏阴道内的本身防御机制，引发菌群失调，致使感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，致使急性盆腔炎。

研究表明，常常做阴道冲洗的妇女盆腔炎的产生率高。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不要穿紧身、化纤质地内裤；更不要图省事垫护垫， 1来护垫会影响会阴部的透气呼吸，容易滋生细菌感染，2来也有可能用到卫生不达标的护垫，就更容易引发感染了。

措施7

保持乐观向上的生活态度，有助于您阔别盆腔炎

在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当你体质比较强健的时候，1般是不病发的，但是由于1些缘由引发抵抗力降落，有时致病菌就繁殖起来，引发了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状态较差的情况下，容易得各种疾病，盆腔炎也不例外。

在临床上，来救治的盆腔炎妇女多数是白领女性，属这1类型：在单位是业务骨干，工作忙、压力大，自己离不开；在家里是顶梁柱，孩子上学、老人生病、事事需要自己。深夜还要学习充电、赶计划，做报表；他人做事不放心，自己干又忙不过来。体质不好、心情不佳，乏力不适、脾气急躁。这些妇女常常机体免疫性能降落，很容易得盆腔炎，还不容易康复。在体质好的时候，可以没有甚么症状，但是在经期或是同房以后，或是劳累，着凉、生气等这些引发因素会引发她的症状加重。

要想使盆腔炎阔别自己，就要安排好工作、生活、家庭；留出自己锻炼身体、愉悦心情的时间，增强体质、保持乐观向上的生活态度。

措施8

注意饮食调理，少食生冷刺激食品

盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食平淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。中医学白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物；少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食品；5心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强健。 要少食生冷、寒凉食品。

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