喝红糖水真的能缓解痛经吗_0

很多女性每个月都会痛经，都希望能有通过饮食的方法可稳定情绪，减缓痛经症状。那末，喝红糖水真的能减缓痛经吗？

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经与继发性痛经相比，更常在月经来潮后即开始。而疼痛的特点没有甚么不同，原发性痛经的诊断只有在排除器质性病变后才可做出。

有很多女性听说喝红糖水可以减缓痛经，那喝红糖水真的能减缓痛经吗？

红糖含有丰富的营养物资，每公斤的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁，在经期喝热热红糖水可让女性的身体变的温暖些，而红糖可以活络气血、增加能量，有益于经血的排放，这样可以1定程度上减缓女性痛经的问题。

喝红糖水其实不是1定可以减缓痛经，喝红糖水只能减缓功能性痛经，继发性痛经还是需要先医治疾病。而红糖是热性的，它合适体质衰弱、寒气血滞引发的痛经，却不合适活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不但不能减缓痛经，还可能致使经血过量，增加焦虑感。

喝红糖水也是要讲求方法的，正确的方法是将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成份，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。女性经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝1杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚饭前再加饮1杯，延续1星期便可有效改良。

在此提示大家，不管是甚么疾病，大家都不要放弃克服疾病的信心，疾病在大家的努力下是可以击退的。

对痛经的妇女们可以尝试1些效果显著的药物，例如：

艾附暖宫丸：用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫7味散：用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

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