小痛经小心引发大毛病 适合痛经女性的四款食疗

几近每一个女性都有过痛经的经历，有些女性的痛经症状在婚后得到1定的减缓，不过1旦已婚妇女性出现严重的痛经症状时就要提高警惕了，这类情况很有多是继发性痛经在作怪。

女性从步入青春期到停经之前，都有可能面临痛经的困扰，其中部份是原发性痛经，而继发性痛经则多是某些妇科疾病的前兆。若不加以重视，及时查明缘由，对症医治，极可能会影响女性今后的生育，乃至是壮年后带来妇科恶性肿瘤的问题。

小痛经引发大毛病

痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩，挤压子宫内膜到其他部位，在中医看来，痛经的缘由在于瘀阻，“不通则痛”，寒凝、淤阻都是造成痛经的缘由。如饮食不当，体内血液不流畅，寒凝致使淤阻，痛经自然随之而来。

另外，子宫、卵巢的经络淤阻则有可能致使病变，造成女性陈成年后过早闭经、不孕、流产等问题，还能引发子宫内膜异位症。所以，不能将所有的痛经都看成毫无要挟的生理现象，它也有多是各类妇科疾病的信号。

警惕疾病致使的痛经

年轻女性的痛经，个别从初潮开始就痛，可能与子宫的角度有关，如子宫过度前倾，或适度后倾，或跟经血通道过于狭窄有关。结婚生子后，这类情形会有转变。因此，女性的原发性痛经，绝大多数在婚后可以自愈。

已婚妇女出现的痛经症状多为继发性痛经引发。痛经经常还伴随腰疼、发热、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血色采为淡茶褐色或气味产生变更，如果痛感愈来愈强，延续时间也愈来愈长，并出现恶心或呕吐、腹泻，那就有多是子宫后位或其余疾患所致使，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

需要特别注意的是，由子宫病变引发的继发性痛经和正常的原发性痛经有很大不同。原发性痛经在月经最初的时候就有疼感，且疼痛症状的时间相对平均，每次疼痛的水平相当；而继发性痛经则是在月经开始以后产生，而且每次都比上1次更加疼痛。

所以，女性痛经并不是小事，千万不可以抱着忍1忍就过去的态度来对待。专家提示，频发严重痛经症状的尽可能要去医院做1些相干检查，延误了病情可就得不偿失了。

合适痛经女性的4款食疗

1、当归生姜羊肉汤

原料及制法：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。

功效：具有益气养血功效，适用于气血衰弱型痛经。

2、枸杞炖兔肉

原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适当水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，逐日1次。

功效：具有滋补肝肾、补气养血功效。

3、韭菜炒羊肝

原料及制法：韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜1起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。逐日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

功效：具有温补肝肾功效。

4、鳖甲炖白鸽

原料及制法：鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。

功效：具有补益肝肾、调补冲任功效。

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