我的经期不知这样算不算月经不调

属于月经不调

我之前也有1段时间月经不调，后来用 经-舒-宁贴 调理好了，效果很好的，直接贴在肚脐上就能够了，而且对身体没有任何影响，可以去了解1下哦！

月经不调医治的平时注意事项

1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，增进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或1般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3．平常作息——不要熬夜，以避免影响生理节律及内分泌调和性。

4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱

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